消脂减肥光盘教程 七日速效瘦身瑜伽10DVD
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  • 商品详情
  • 分类: 音像
  • 类型:全新商品
  • 型号:CN-F18-09-0481-0/V.G2
  • 颜色:瘦身瑜伽10DVD
  • 标签:消脂减肥
  • 商品编号:100019800

 

包装盒:高档木盒

格 式:套装,彩色

介 质:DVD

碟 数: 10


 

 

 

 

   研究表明,瑜伽的修习能有效刺激人体各种腺体正常分泌,促进脂肪转化为肌肉和能量,是当下最有效最受追捧的减肥方法。本套DVD融合了多种速效瘦身瑜伽,重点针对臂、腰、臀、腿四个部位进行减脂塑形。为了配合人体的自然生理规律,在内容设置上根据动作的难易搭配、训练的次数和级数,从入门开始,无需基础,逐步提高,最终进行专业的分类修习,科学组合简单易学、变化幅度大、运动频率高的瑜伽动作,快速强效地运动到身体的各种部位,让你从零开始,在7天内拥有最明显的瘦身效果,重塑完美身型,轻轻松松“瑜”美人。

 

 

 

 

 

 

 

宝贝反面图

精美碟芯

 

 

 

 

第一碟内容

01.《秀的气韵》瑜珈欣赏
02.《秀的气韵》动作讲解
03.《春意盎然》瑜珈欣赏
04.《春意盎然》动作讲解
05.《写意心灵》瑜珈欣赏
06.《写意心灵》动作讲解
07.《美丽乐章》
      瑜珈欣赏
08.《美丽乐章》
      动作讲解

 

第二碟内容

01.《韵的梦幻》瑜珈欣赏
02.《韵的梦幻》动作讲解
03.《美的娇柔》瑜珈欣赏
04.《美的娇柔》动作讲解
05.《愉悦的心》瑜珈欣赏
06.《愉悦的心》动作讲解
07.《唤醒魅力》瑜珈欣赏
08.《唤醒魅力》动作讲解
09.《阳光背影》瑜珈欣赏
10.《阳光背影》动作讲解

第三碟内容

01.《怦动的心》瑜珈欣赏   
02.《怦动的心》动作讲解
03.《彩蝶飞舞》瑜珈欣赏   
04.《彩蝶飞舞》动作讲解
05.《风迷季节》瑜珈欣赏   
06.《风迷季节》动作讲解
07.《花之梦》瑜珈欣赏       
08.《花之梦》动作讲解
 

第四碟内容

01.《清影起舞》瑜珈欣赏
02.《清影起舞》动作讲解
03.《宁静心灵》瑜珈欣赏
04.《宁静心灵》动作讲解
05.《莲子花开》瑜珈欣赏
06.《莲子花开》动作讲解
07.《玉阶白露》瑜珈欣赏
08.《玉阶白露》动作讲解

第五碟内容

01.《乐动之情》瑜珈欣赏
02.《乐动之情》动作讲解
03.《呼吸身体》瑜珈欣赏
04.《呼吸身体》动作讲解
05.《波光艳影》瑜珈欣赏
06.《波光艳影》动作讲解
07.《永恒的美》瑜珈欣赏
08.《永恒的美》动作讲解
09.《阳光背影》瑜珈欣赏
10.《阳光背影》动作讲解

第六碟内容

01.《万枝枫叶》瑜珈欣赏
02.《万枝枫叶》动作讲解
03.《玉树琼枝》
      瑜珈欣赏
04.《玉树琼枝》
     动作讲解
05.《芙蓉花开》
      瑜珈欣赏
06.《芙蓉花开》
      动作讲解

第七碟内容

01.《紫荆花飞》瑜珈欣赏
02.《紫荆花飞》动作讲解
03.《玲珑秋月》瑜珈欣赏
04.《玲珑秋月》动作讲解
05.《纤云弄巧》瑜珈欣赏
06.《纤云弄巧》动作讲解
07.《美丽姿容》瑜珈欣赏
08.《美丽姿容》动作讲解

第八碟内容

01.《海棠标韵》瑜珈欣赏   
02.《海棠标韵》动作讲解
03.《千朝回盼》瑜珈欣赏   
04.《千朝回盼》动作讲解
05.《盛颜仙姿》瑜珈欣赏   
06.《盛颜仙姿》动作讲解
07.《寥寥晨星》瑜珈欣赏   
08.《寥寥晨星》动作讲解

第九碟内容

01.《青春使者》瑜珈欣赏   
02.《青春使者》动作讲解
03.《清爽夏日》瑜珈欣赏   
04.《清爽夏日》动作讲解
05.《秋雨绵绵》瑜珈欣赏   
06.《秋雨绵绵》动作讲解
07.《冬日阳光》瑜珈欣赏   
08.《冬日阳光》动作讲解

第十碟内容

01.《杨柳青青》瑜珈欣赏   

02.《杨柳青青》动作讲解
03.《金风玉露》瑜珈欣赏   

04.《金风玉露》动作讲解
05.《燕草碧丝》瑜珈欣赏   

06.《燕草碧丝》动作讲解

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